Android ڈاؤن لوڈ ، فونز اور ٹیبلٹس کے لئے ٹاپ 3 مفت فٹنس ایپس۔ رہنمائی ٹیک۔

ورزش کرنا زندگی کا ایک ضروری حص ،ہ ہے اگر آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں ، فٹ رہیں اور - سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنی صحت کو برقرار رکھیں! البتہ ، ملازمت پر نظر رکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنا یا اوزار تلاش کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ اسی جگہ ہم اندر آتے ہیں۔

آئیے Android آلات کے لئے صرف تین بہترین مفت ورزش ایپس پر ایک نظر ڈالیں۔ جیسا کہ آپ نے اندازہ لگایا ہوگا ، پلے اسٹور پر ایسی ایپس کی کمی نہیں ہے۔ لہذا ان میں سے صرف تین کو چننے میں ہمیں کچھ وقت لگا۔ ہم نے رن کیپیر جیسے گھریلو ناموں (بہت سارے Android ڈیوائسز والے گھران) کو صاف کرنے کی کوشش کی ہے اور کچھ ایسے افراد کا انتخاب کیا ہے جو اچھے ، یا شاید بہتر ہیں۔

آئی فون صارفین کے لئے اشارہ: اپنے آئی ڈیواائس کو ذاتی ٹریننگ ٹول میں تبدیل کرنے کے لئے ہماری 3 ٹھنڈی ایپس کی فہرست دیکھیں۔

1. فطرت پسندی۔

جمہوریہ جم اور دوسری جگہوں پر آپ کی ورزش کا سراغ لگانا آسان بناتا ہے ، اور یہاں تک کہ آپ کو اپنے ورزش کو ان کے سرور پر جمع کرانے کی اجازت دیتا ہے ، جہاں یہ مستقبل کے حوالہ کے لئے ذخیرہ ہوتا ہے۔

اصل جادو اگرچہ ورزش کو آسانی سے ٹریک کرنے کی صلاحیت میں نہیں ہے۔ یہ ہے کہ فیتوکریسی پورے معاملے کو طرح طرح کے کھیل میں بدل دیتی ہے۔ ایپ آپ کو اپنے ورزش کے لئے پوائنٹس دیتی ہے ، جسے آپ برابر کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔

پرانی ورزشوں کو غضب کرنے سے پرے ، فٹوکریسی بھی Quests اور چیلنجز پیش کرتی ہے جو مخصوص چیزوں کے گرد مبنی ہوتی ہیں جیسے بلاک کے گرد چہل قدمی (شروعات کرنے والوں کے لئے) یا اس سے زیادہ ترقی یافتہ سیشن اور اس سے آگے۔

ایپلی کیشن اچیومینٹ سسٹم کے استعمال سے اہداف کو برقرار رکھنے پر بھی یہ آپ کو انعام دیتا ہے۔ بیج انعامات میں وزن کی ایک خاص مقدار اٹھانا ، ایک سنگ میل کی دوری پر سائیکل چلانا شامل ہیں۔

آپ کو متحرک رکھنے کے لئے مزید معاشرتی تجربے کی تلاش ہے؟ فٹوکریسی ایک ڈوئل شروع کرنے کی صلاحیت پیش کرتی ہے۔

یہ کیا ہے؟ بنیادی طور پر یہ آپ اور دوسرے ممبر / دوست کے مابین مقابلہ ہے۔ دوستوں کو فیتوکریسی میں شامل ہونے کی دعوت دینے کے آسان طریقے اور بہت ساری دیگر سماجی خصوصیات شامل ہیں۔

اگر آپ ایک حصہ ورزش اور ایک حصہ انٹرایکٹو گیم کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو ، فیتوکریسی آپ کے لئے بہترین فٹ ثابت ہوسکتی ہے۔

2. اسے کھو!

فیتوکریسی کے برعکس ، کھو یہ آپ کی روزانہ کی ورزش اور آپ واقعی کتنا کھا رہے ہیں اس کا اندازہ رکھنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اگرچہ ہر ایک کیلوری گننے کے ساتھ برقرار نہیں رہ سکتا ہے ، لیکن یہ آپ کی غذا کو شروع کرنے کا ایک انتہائی سفارش کردہ طریقہ ہے کیونکہ یہ آپ کو بہتر طور پر یہ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کیا کھا رہے ہیں اور جن علاقوں میں آپ پیچھے ہٹ سکتے ہیں۔

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، لوز ایپ میں ایک بہت صاف ، استعمال کرنے میں آسان انٹرفیس ہے۔ یہ مرکزی اسکرین آپ کے کیلوری بجٹ کو اور جہاں آپ دن کے لئے کھڑے ہوتے ہیں وہ دکھاتا ہے۔ کھانا شامل کرنے اور اپنی روز مرہ کی سرگرمیوں کو ٹریک کرنے کا طریقہ معلوم کرنا بھی بہت آسان ہے۔

ورزش کی مختلف اقسام میں داخل ہونا آسان ہے ، کیونکہ آپ آسانی سے سرگرمی کا انتخاب کرتے ہیں اور پھر اس میں جو وقت خرچ ہوتا ہے اس میں داخل ہوجاتے ہیں۔ اس کے بعد ایپ آپ کو بتائے گی کہ آپ نے واقعی کتنی کیلوری جلا دی ہے۔

آپ جو کھاتے ہیں اس سے باخبر رہنا نہ صرف یہ عمل آسان ہے ، بلکہ مختلف کھانے پینے کی اشیاء کا انتخاب کرنا ہے۔

اسی طرح کے بہت سارے کیلوری سے باخبر رہنے والے پروگراموں کے برعکس ، یہ صحت اور حرارت کی معلومات کو تلاش کرنے کے تیز اور آسان طریقہ کے لئے منتخب کردہ اشیاء پر بار کوڈ اسکین کرنے کا ایک طریقہ بھی پیش کرتا ہے۔

آخر کار اگر وزن کم کرنا آپ کا مقصد ہے تو ، کھو یہ آپ کے لئے بہترین ہوسکتا ہے۔ یقینی ہے کہ یہاں گھنٹیاں اور سیٹییں نہیں ہیں ، اور کوئی گیم ٹائی ان تجربہ نہیں ہے - لیکن یہ استعمال میں آسان ، موثر ٹول ہے۔ خالص اور آسان

3. رنٹسٹک پیڈومیٹر۔

ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے تندرستی کے تجربے کو گیم بنانے کی کوشش نہیں کررہے ہیں ، یا شاید آپ کیلوری یا سرگرمیوں سے باخبر رہنے میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں۔ ان لوگوں کے لئے جو اپنی دوڑ میں مہم جوئی میں صرف ان کی مدد کے لئے ایک آلے کی تلاش کر رہے ہیں ، رونٹسٹک پیڈومیٹر ایک بہترین انتخاب ہے۔

جبکہ پلے اسٹور ان گنت پیڈومیٹر ایپس سے بھرا ہوا ہے ، لیکن رنٹسٹک خود کو پیک سے الگ کرتا ہے کیونکہ اس کی رفتار اور فاصلے سے زیادہ کام کرتا ہے۔ ابتدا ہی سے آپ کو ایک اچھی طرح سے تیار کردہ ایپ پیش کی جاتی ہے جو آپ کو ای میل یا فیس بک کے ذریعے سائن اپ کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

ایک بار داخل ہونے کے بعد ، چلانے والا سیشن شروع کرنا آسان ہے اور ایک بار فارغ ہوجانے سے یہ آپ کو اپنے چلنے / چلنے کے بارے میں اضافی تفصیلات فراہم کرنے کی سہولت دیتا ہے۔ یہ تفصیلات اہم ہیں کیونکہ آپ یہ جاننے کے ل later بعد میں ان پر غور کرسکتے ہیں کہ آپ کے وقت پر کیا اثر پڑا ہے ، یا یہ دیکھنے کے لئے کہ آپ نے اپنے پورے فٹنس سفر میں کس طرح بہتری لائی ہے۔

تفصیلی نوٹ دینے کی اجازت دینے کے علاوہ ، ٹریکر آپ کو اپنے پیڈومیٹر کے نتائج کو اپنے پسندیدہ سوشل نیٹ ورک کے ساتھ بھی بانٹنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ ایک اچھا خیال ہے کیونکہ اس سے آپ دوستوں اور کنبہ کے افراد سے رائے اور حوصلہ افزائی مدد حاصل کرسکتے ہیں۔

جیسا کہ آپ ذیل میں اسکرین شاٹ میں دیکھیں گے ، رونٹسٹک پیڈومیٹر میں پرو خصوصیات بھی ہیں جیسے جل جانے والی کیلوری گننا اور آپ کے قدم کی تعدد ریکارڈ کرنا۔ ان خصوصیات کو چالو کرنے سے آپ کو صرف $.99 واپس کردیں گے۔

نتیجہ اخذ کرنا۔

یہ اینڈرائیڈ کے لئے موجود عمدہ فٹنس ایپس سے بہت دور ہیں ، لیکن وہ ایک وجہ کے لئے منتخب ہوئے تھے۔ نہ صرف یہ تینوں عظیم ٹولز ہیں ، بلکہ حقیقت میں زیادہ گول تجربہ حاصل کرنے کے لئے ان کو مل کر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ تینوں ٹولوں کو جوڑ کر آپ رنز کو ٹریک کرسکتے ہیں ، اپنی روز مرہ کی سرگرمیوں اور کیلوری کو ٹریک کرسکتے ہیں اور تجربے کو ایک محرک کھیل میں تبدیل کرسکتے ہیں۔

اشارہ: ورزش کے کچھ معمولات کی تلاش ہے؟ عمدہ سوورکیٹ ایپ چیک کریں۔

تینوں کے استعمال میں دلچسپی نہیں ہے؟ ان میں سے کوئی بھی ٹولہ یقینی طور پر آپ کے لئے بہترین تنہا فٹنس حل ثابت ہوسکتا ہے۔

کوئی خاص اینڈروئیڈ فٹنس ٹول جس کے بارے میں آپ کو لگتا ہے کہ قابل ذکر ہے؟ ہمیں ذیل میں تبصرے میں بتائیں!