موبائل پروفیشنل برائے لیپ ٹاپ ایرگونومیکس

نیا سال اپنے آپ کو منظم کرنے اور نیک عمل کرنے کے لۓ ایک اچھا وقت ہے. ناپسندیدہ حقیقت کا سامنا کرنا بھی اچھا ہے. آپ کا نوٹ بک تمہارا دوست نہیں ہے. جی ہاں، یہ آپ کی پیداوار میں مدد ملتی ہے. لیکن یہاں ایسا ہوتا ہے جب آپ سڑک پر ایک لیپ ٹاپ استعمال کررہے ہیں: آپ اسکرین کو دیکھنے کے لئے اپنی گردن کو نیچے ڈال دیں گے. دریں اثنا، آپ کو کی بورڈ پر ٹائپ کرنے کے لئے آپ کی کلائیوں کو روکنا. اور آپ یہ گھنٹے کے لئے - ہوٹل کے کمروں، ہوائی جہازوں، کانفرنس کے کمروں، اور دیگر مقامات پر مناسب ergonomic سیٹ اپ کے لئے بالکل نہیں جانا.

"لیپ ٹاپز موروثی طور پر unergonomic ہیں - جب تک آپ 2 فٹ لمبے نہیں ہیں،" ناروے جے مارکس نے کس طرح ڈاکٹر اس حال میں 9 وال وال سٹریٹ جرنل میں ڈال دیا.

آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟ پڑھیں.

[مزید پڑھنے: بہترین کمپیوٹر لیپ ٹاپ کے لئے ہماری چنیاں]

دفتر میں

جب آپ گھر میں یا دفتر میں کام کر رہے ہیں تو، آپ کو اپنے ergonomics پر بہت زیادہ کنٹرول مل گیا ہے. کچھ ضروری تجاویز:

ergonomic کی بورڈ منسلک کریں. وسط 90s کے وسط میں، میں کمزور ergonomics کی وجہ سے اور زیادہ ٹائپنگ کی وجہ سے tendonitis کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا. ایک ergonomics ماہر نے تجویز کی کہ میں M15 تقسیم کی بورڈ پر سوئچ کریں، جس میں آئی بی ایم اور لییکس مارک کی طرف سے برانڈ کی گئی تھی، جو ایک آئی بی ایم سپن آف ہے. خیال یہ ہے کہ ایک الگ شدہ کی بورڈ آپ کے ہاتھوں اور کلائیوں پر کشیدگی کو کم سے کم کرتی ہے، کیونکہ آپ کو کی بورڈ کے وسط میں چابیاں تک پہنچنے کے لئے رکھنے کی ضرورت نہیں ہے. مجھ پر اعتماد کرو: یہ مارکیٹنگ ہائی نہیں ہے. میں نے سالوں سے طویل عرصہ سے طویل عرصہ سے طویل عرصہ سے طویل عرصہ سے کی بورڈ کو استعمال کیا تھا.

میں نے حال ہی میں کرینس فری اسٹائل سولو ($ 99) میں تبدیل کیا، جو پی سی اور میک کے لئے دستیاب ہے. سولو کی چابیاں خاموش ہیں (لیکس مارک کی بورڈ کے clackety-clack کے برعکس) اور پریس کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون. میں نے دیگر ergonomic کی بورڈز کی کوشش کی ہے، جیسے مائیکروسافٹ قدرتی قدرتی یگونومک کی بورڈ 4000 ($ 25 اور اپ)، لیکن فری اسٹائل سولو میں صرف ایک ہی مشورہ ہے. جی ہاں، ایک تقسیم شدہ کی بورڈ کچھ استعمال کرنے کے لۓ لیتا ہے - لیکن یہ اچھی طرح سے قابل ہے.

ایک ٹریک بال حاصل کریں. جب آپ اپنے ergonomics کو اپ گریڈ کر رہے ہیں تو ماؤس کے ارد گرد بیوقوف رکھنا. میں نے مشورہ دیا ergonomics ماہر trackballs کی طرف منتقل. وہ آپ کے ہاتھوں پر آسان ہیں کیونکہ آپ کو ان کو پکڑنے کی ضرورت نہیں ہے، جیسا کہ آپ ماؤس کرتے ہیں. آپ صرف آہستہ گیند کو ایک یا زیادہ انگلیوں کے ساتھ منتقل کریں اور بٹن پر کلک کریں. میں کنسنگٹن ماہر ماؤس ($ 85 اور اوپر) کی سفارش کرتا ہوں، جس کے نام اس کے باوجود ایک ماؤس لیکن ایک ٹریک بال نہیں ہے.

ایک بیرونی مانیٹر شامل کریں. جب تک آپ کا لیپ ٹاپ ایک 17 انچ کی سکرین نہیں ہے، میں سفارش کرتا ہوں کم از کم اس سائز کا بیرونی مانیٹر منسلک. یہ مناسب طریقے سے پوزیشن یقینی بنائیں؛ اس تصویر کو چیک کرنے کے لۓ میرا کیا مطلب ہے. دوہری مانیٹر بھی آپ کو پیداوری فوائد دیتا ہے. آپ کو آپ کے ای میل ایک سکرین اور آپ کے ویب براؤزر پر ایک دوسرے پر کھلی ہوسکتی ہے، آپ کو ان کے درمیان کودنے سے بچا سکتا ہے. اس ترتیب کو ترتیب دینے کے لئے تجاویز اور تجاویز کے لئے، اسٹیو باس کے "دوہری مانیٹرز، جانے کا واحد راستہ" پڑھتے ہیں.

ڈیل کو اچھے معیار، معقول قیمت کی نمائش دیتا ہے، جیسے الٹراسپر 2208WFP، 22 انچ وائڈ اسکرین ماڈل. حال ہی میں، آپ کو نئے Ultrasharp کے لئے 289 ڈالر $ 289 کے مقابلے میں، $ 209 کے لئے ریفریجریٹڈ LCD خریدا سکتا تھا. تاہم، ڈیل باقاعدگی سے نئی ڈسپلے پر چھوٹ دیتا ہے. تاہم،

جانے پر

بالآخر سڑک پر مارنے کے بعد آپ کے ergonomic انتخاب تنگ ہوتے ہیں. لیکن آپ کے پاس اختیارات ہیں.

اپنے ہوٹل کو کال کریں. اپنے کمرے کے دروازے کے بارے میں تفصیلات کے لۓ اپنے کمرے کے دروازے سے رابطہ کریں. کاروباری مسافروں کو پورا کرنے والے کچھ ہوٹل ergonomics پر زیادہ توجہ دے رہے ہیں. Wyndham اور ہلٹن گارڈن ان زنجیروں کے علاوہ، دوسروں کے درمیان مہمانوں کے کمرے میں ergonomic ہرم مل مل آفس کرسیاں اور ڈیسک پیش کرتے ہیں.

بیرونی کی بورڈ پیک کریں. اگر آپ اپنے ہوٹل کے کمرے میں بہت ٹائپنگ کر رہے ہیں تو اپنی کی بورڈ لانے (اور ٹریک بال، اگر آپ کے پاس کمرے ہے). کچھ بیرونی ماڈل، جیسے Atek OnBard کی بورڈ، خاص طور پر سفر کے لئے ڈیزائن کیا جاتا ہے.

اپنی اسکرین کو بڑھو. اگر آپ بیرونی کی بورڈ کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ کے کمپیوٹر کی سکرین کو بڑھانے کے لۓ آپ کو اپنی گردن کو روکنے کی ضرورت نہیں ہے. یہ. اگر ضروری ہو تو آپ اپنے سوٹیکاس پر اپنے لیپ ٹاپ کو سہولت کرسکتے ہیں.

کلک کریں

• تمام وقت کی 10 سب سے بہترین پی سی کی بورڈ
• 40 سال ماؤس
• بہترین چوہوں (جو ہمیشہ چوہوں نہیں ہیں)
• ایک مانیٹر خریدنے کے لئے

موبائل کمپیوٹنگ نیوز کب ، جائزے، اور تجاویز

ایپل نیٹ بک جلد ہی آ رہا ہے؟ افواہوں کا سامنا: ایپل یہ ہے کہ جلد ہی ایک یا زیادہ نیٹ بک کو صاف کرنا. یہ پیش گوئی ہے کہ اس طرح کے ایک آلہ $ 500 سے زیادہ کی لاگت ہوگی اور اس کے اکثر سافٹ ویئر کے لئے iTunes App Store میں نل لیں گے.

پام کھولیں ایپس سٹور: پام صرف ایک آن لائن اسٹور کھول دیا جہاں آپ براہ راست اپنے سافٹ ویئر خرید سکتے ہیں اور ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں. سمارٹ فون. اسٹور 5،000 سے زیادہ ایپلی کیشن اور کھیل ہے. پام اپنے ونڈوز موبائل آلات کے لئے ایک اور اسٹور پر کام کرتا ہے.

بحالی شدہ آئی فون 3G یونٹس: اے ٹی اور ٹی اب آئی فون 3G یونٹس کو دوبارہ فروخت کررہا ہے. سیاہ 8GB ماڈل $ 150 ہے؛ سیاہ اور سفید 16GB یونٹس $ 250 ہیں، کسی بھی صورت میں $ 50 کی بچت. تاہم، آپ کو ان قیمتوں کو حاصل کرنے کے لئے دو سالہ معاہدے کے لئے سائن اپ کرنا ہوگا.

شراکت دار ایڈیٹر جیمز اے مارٹن جانے پر زیادہ سے زیادہ کمپیوٹنگ بنانے میں آپ کی مدد کے لئے ٹولز، تجاویز، اور پروڈکٹ کی سفارشات پیش کرتا ہے. مارٹن مسافر 2.0 بلاگ کے مصنف بھی ہیں. موبائل کمپیوٹنگ نیوز لیٹر کو ہر ہفتے آپ کو ای میل کرنے کے لئے سائن اپ کریں.

مشورہ باکس

کیا میں ایک خاص طور پر ٹھنڈی موبائل کمپیوٹنگ کی مصنوعات یا سروس کو یاد کر رہا ہوں؟ آپ کی جیب میں ایک اسپیئر کہانی کا خیال ملا ہے؟ اس کے بارے میں مجھے بتاو. تاہم، میں افسوس کرتا ہوں کہ میں نے وصول کردہ ای میل کی وجہ سے، تکنیکی مدد کے سوالات کو جواب دینے میں قاصر نہیں ہوں.