انسٹگرام ، فیس بک اور یوٹیوب پر وقت کی حد کیسے طے کی جائے۔

دنیا کی ایک تہائی آبادی اسمارٹ فون کی مالک ہے۔ اگرچہ اس نے لوگوں کی زندگی کو یکسر تبدیل کردیا ہے ، ایک فون اپنے مسائل کا اپنا حصہ لے کر آتا ہے اور ڈیجیٹل نشہ ایک سب سے بڑا مسئلہ ہے۔ ہم روزانہ بہت زیادہ وقت فیس بک ، انسٹاگرام اور یوٹیوب جیسے سوشل پلیٹ فارمز پر صرف کرتے ہیں ، بعض اوقات اپنی خیریت کو بھی نقصان پہنچاتے ہیں۔

شکر ہے کہ ، اس سال ، ان تینوں بڑے پلیٹ فارمز نے ان ایپس پر خرچ ہونے والے وقت کا پتہ لگانے کے لئے اپنی سرگرمی سے متعلق ٹریکرز متعارف کروائے ہیں۔

سرگرمی سے باخبر رہنے والی خصوصیت آپ کو ان ایپس پر ایک مقررہ وقت کی حد مقرر کرنے دیتی ہے۔ ایک بار وقت گزر جانے کے بعد ، زیربحث ایپ آپ کو اسی کے بارے میں یاد دلائے گی۔ اگرچہ کوئی فول پروف طریقہ نہیں ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر ایک طریقہ ہے کہ ایپ کو زیادہ استعمال میں رکھا جائے۔

لہذا ، آج کی اس پوسٹ میں ، ہم آپ کو انسٹاگرام ، فیس بک ، اور یوٹیوب پر وقت کی حد مقرر کرنے کا طریقہ بتانے جارہے ہیں۔

نوٹ: سرگرمی سے باخبر رہنے والی خصوصیت کو فیس بک اور انسٹاگرام کے ل incre بڑھاپے کے ساتھ پیش کیا جائے گا۔ جب بھی نئی تازہ کارییں دستیاب ہوں تو نظر رکھیں اور اپنے فون پر ایپس کو اپ ڈیٹ کریں۔

انسٹاگرام پر وقت کی حد مقرر کریں۔

آپ کی سرگرمی کی خصوصیت کے ل Instagram انسٹاگرام میں تین حصے ہیں۔ ایکٹیویٹی ڈیش بورڈ نامی پہلا والا آپ کو دکھائے گا کہ آپ روزانہ کتنا وقت انسٹاگرام پر گزار رہے ہیں۔ اس کے ساتھ ، آپ کو اوسط وقت بھی دکھایا جائے گا جو آپ ہر ہفتے گزارتے ہیں۔

تیسری اور آخری خصوصیت ، جس کا مناسب طریقے سے مینیج آف ٹائم ٹائم نام دیا گیا ہے ، آپ کو مذکورہ بالا حد کو کہیں بھی 15 منٹ سے 8 گھنٹے کے درمیان طے کرنے دے گا۔

آپ کو یہ ترتیبات کے صفحے پر مل جائے گا اور آپ سبھی کو ڈیلی یاد دہانی پر سیٹ کرنے پر ٹائپ کرنے کی ضرورت ہے اور جس وقت کو آپ مناسب سمجھیں۔

اگر آپ مجھ سے پوچھیں تو مجموعی طور پر ایک گھنٹہ سے کم تھوڑا ہی مناسب ہے۔

ایک اور آپشن بھی ہے جو آپ کو انسٹاگرام کی پش اطلاعات کو خاموش کرنے دے گا اور آپ انہیں اطلاعاتی ترتیبات کے تحت پاسکتے ہیں۔

ایپ کی اطلاعات بھیس میں بدحالی کے سوا کچھ نہیں ہیں اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ ایپ کی ترتیبات اس کو کاٹ نہیں رہی ہیں تو ، میں تجویز کرتا ہوں کہ آپ نوٹیفیکیشن کو مکمل طور پر روکیں۔

اگر آپ اینڈرائڈ نوگٹ یا اس سے اوپر پر ہیں ، تو شکر ہے کہ یہ براہ راست لاک اسکرین سے کیا جاسکتا ہے۔ نوٹیفیکیشن پر بس لمبی دبائیں (یا تھوڑا سا بائیں طرف سوائپ کریں) اور غیر فعال پر ٹیپ کریں۔

امن ، جیسے ہی وہ کہتے ہیں ، فون کی اطلاعات کو غیر فعال کر رہا ہے۔

فیس بک پر وقت کی حد مقرر کریں۔

فیس بک ، جو انسٹاگرام جیسے ایک ہی بھائیوں سے تعلق رکھتا ہے ، کی خصوصیات تقریبا almost ایک جیسی ہی ہیں۔ ترتیبات کے صفحے پر جائیں اور فیس بک پر اپنا وقت منتخب کریں۔

انسٹاگرام کی طرح ، یہ آپ کو روزانہ اور ہفتہ وار بنیادوں پر صرف کیا ہوا وقت دکھائے گا۔ لہذا ، آپ کو اپنی سہولت کے مطابق ، ڈیلی ریمائنڈر کارڈ مرتب کریں ، کے تحت آپ کو ایک وقت مقرر کرنے کی ضرورت ہے اور آپ کو ترتیب دیا جائے گا۔

یوٹیوب پر وقت کی حد مقرر کریں۔

YouTube اس کھیل کے ایک پرانے کھلاڑی کی طرح ہے۔ اس نے گوگل آئی / او کانفرنس کے فورا. بعد مئی 2018 میں ٹائم لیمٹ فیچر متعارف کرایا۔ اس میں 15 ، 30 ، 60 منٹ کی ایک مقررہ مدت کی خاصیت ہے اور یہاں تک کہ 2-3 گھنٹے تک جاسکتا ہے۔ صارفین ایک کو منتخب کرسکتے ہیں اور اس کے مطابق وقت طے کرسکتے ہیں۔

انسٹاگرام اور فیس بک کی طرح ہی ، یوٹیوب کی ٹائم لیمٹ کی خصوصیت آپ کو صرف اس بات کی یاد دلائے گی کہ آپ نے مقررہ وقت مکمل کرلیا ہے اور اس میں وقفہ کرنے کا وقت آگیا ہے۔

اس ترتیب کو فعال کرنے کیلئے ، ترتیبات> عمومی ترتیبات پر جائیں اور 'مجھے بریک لگانے کے لئے یاد دلائیں' کے اختیار کو ٹوگل کریں۔ ایک وقت طے کریں اور اپنے آپ کو بائنج دیکھنے سے بچائیں۔

اس کے علاوہ ، آپ یوٹیوب کی اطلاعات اور آواز کو غیر فعال کرنے کیلئے وقت تشکیل دے سکتے ہیں۔ پہلے سے طے شدہ طور پر ، وقت مقامی وقت کے مطابق 10 بجے سے صبح 8 بجے تک مقرر کیا جاتا ہے ، تاہم ، آپ انہیں نوٹیفکیشن کی ترتیبات سے ہمیشہ تبدیل کر سکتے ہیں۔ میں واقعتا ہی خواہش کرتا ہوں کہ دیگر تمام ایپس (جی ہاں ، واٹس ایپ ، میں آپ کے بارے میں بات کر رہا ہوں) جلد ہی اس خصوصیت کو شامل کریں۔

نیز ، ان دو خصوصیات کے ساتھ بنڈل میں نیا شیڈول اطلاعات کا آپشن ہے ، جو کنٹرول کرتا ہے کہ عام طور پر ہم کس طرح اطلاعات وصول کرتے ہیں۔ لہذا ، جب بھی آپ کا پسندیدہ چینل ویڈیو اپ لوڈ کرتا ہے تو اطلاعات موصول کرنے کے بجائے ، آپ کو تمام اطلاعات ایک بنڈل میں موصول ہوجاتی ہیں۔

اچھی بات یہ ہے کہ آپ اپنی مرضی کے مطابق وقت مقرر کرسکتے ہیں۔ اس خصوصیت کو اہل بنانے کیلئے ، ترتیبات> اطلاعات پر جائیں ، شیڈول اطلاعات پر ٹیپ کریں اور وقت منتخب کریں۔

گائڈنگ ٹیک پر بھی۔

اینڈروئیڈ پر (اور دیگر عمدہ ٹھنڈے) YouTube ویڈیوز کیسے لوپ کریں؟

کس طرح مجموعی طور پر سم ربائی کے بارے میں؟

غیرت مند فون استعمال کرنے والے اعتراف کریں گے کہ یہ صرف فیس بک ، انسٹاگرام اور یوٹیوب ہی نہیں ہے جو اصل مجرم ہیں۔ یہاں تک کہ واٹس ایپ جیسی باقاعدہ ایپس ہمارے وقت کا ایک بڑا حصہ استعمال کرتی ہیں۔

لہذا ، ہائپڈ 'اسمارٹ فون تجربہ' کو ہمیشہ کی طرح کم تر بنانے کے ل the ، مارکیٹ میں ایک نئی اینڈرائیڈ ایپ موجود ہے۔ سیموپو (اگست کے مہینے کے ہمارے ایپس میں شامل) کے نام سے یہ ایپ اپنے منفرد انٹرفیس کے ساتھ اسمارٹ فون کی لت کے مسئلے کو حل کرتی ہے۔

یہ آپ کو کسی ایسے ارادے والے پیغام (کوئی یوٹیوب ، کوئی خلل ، وغیرہ) اور مدھم سیاہ اور سفید ایپ شبیہیں کی مدد سے خوش آمدید کہے گا۔

اگر یہ کافی نہیں ہے تو ، آپ فیس بک اور انسٹاگرام جیسے کچھ ایپس کو بھی جھنڈا لگا سکتے ہیں اور انہیں مکمل طور پر علیحدہ ہوم اسکرین پر منتقل کرسکتے ہیں۔

پیچھا کرنے کے ل cut ، سیمپو کا پورا نکتہ یہ ہے کہ اسمارٹ فون کے تجربے کو ہر ممکن حد تک مدھم بنادیں ، تاکہ آپ اپنا فون استعمال کرنے میں کم مائل ہوں اور کچھ زیادہ نتیجہ خیز کام کرنے کے لize وقت کو بروئے کار لائیں۔

پلے اسٹور سے سیمپو ڈاؤن لوڈ کریں۔

ڈیٹوکسائف۔

یہ سچ ہے کہ یوٹیوب ، انسٹاگرام اور فیس بک جیسی ایپس ہمیں متبادل دنیا میں بھاگنے میں مدد کرتی ہیں۔ بدقسمتی سے ، اس وقت کی جانچ پڑتال کرنے کا کوئی راستہ نہیں ہے جو ہم ان پر خرچ کرتے ہیں اور اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان لیں ، آپ وہاں گھنٹوں رہتے ہیں۔

دوسرے ہی دن ، میں نے ایک ویب سیریز دیکھنا شروع کیا ، اور ایک چیز کی وجہ سے دوسری چیز پیدا ہوگئی اور میں نے پوری سیریز مکمل کردی (اور اپنا کام گھر لے جانا پڑا)۔

ڈیجیٹل لت ایک اصل چیز ہے اور جتنی جلدی اس پر توجہ دی جائے ، عوام کے ل for یہ اتنا ہی بہتر ہوگا۔ اینڈروئیڈ پی نے ڈیش بورڈ کو متعارف کرانے کے ساتھ ، امید ہے کہ آنے والے مہینوں میں ، ہم اپنی بینگنگ (اور سکرولنگ) کی عادات کے بارے میں بہتر باخبر فیصلے کریں گے۔