آؤٹ ڈور رن کے لئے ایپل گھڑی کو تشکیل دینے کا طریقہ۔

ایپل واچ کی سب سے بڑی خوبی یہ ہے کہ یہ گنتی کے مراحل سے کہیں زیادہ کام کرتی ہے۔ چلانے کے ل It's یہ ایک بہترین ٹول ہے ، لیکن آپ کو پہلے سے اسے ترتیب دینے کی ضرورت ہوگی۔

گھر پر فون چھوڑ دیں؟

میں اپنے فون سے چلنا پسند نہیں کرتا ہوں۔ اس کا وزن مجھے پریشان کرتا ہے اور میں دوڑتے ہوئے اس کو تھامنے کے ل a بینڈ پہننے سے نفرت کرتا ہوں۔ میں چاہتا ہوں کہ میرے ساتھ جتنی چھوٹی چیزیں چلائیں چلائیں۔ مجھے اپنی موسیقی کے بیچ میں فون بجنا بھی پسند نہیں ہے۔ یقین ہے کہ میں پریشان کن کام کر سکتا ہوں ، لیکن میں اس خلفشار سے آزاد رہوں گا۔ آپ کے فون لانے کی واحد وجہ GPS کے افعال ہیں جو آپ کے رن کو ٹریک کرتے ہیں۔ مجھے اس میں دلچسپی نہیں ہے۔

اپنے آلات کی تیاری کر رہا ہے۔

ہیڈ فون۔

اگر آپ میوزک کے بغیر چلا سکتے ہیں تو ، یہ بہت اچھا ہے۔ میں موسیقی سے لطف اندوز ہوتا ہوں ، لیکن یقینا ، ایپل واچ میں ہیڈ فون جیک نہیں ہے۔ اس کے بجائے ، آپ کو اپنی گھڑی میں بلوٹوتھ ہیڈ فون کا ایک جوڑا جوڑنا ہوگا۔ اپنی ایپل گھڑی (آپ کے فون پر نہیں) کی ترتیبات پر جائیں اور پھر اپنے ہیڈ فون کو جوڑی کے انداز میں رکھیں۔ عام طور پر ، اس کا مطلب صرف یہ ہوتا ہے کہ جب تک وہ فلیش نہ کریں اس وقت تک ہیڈ فون پر بجلی کا بٹن دبائے رکھیں۔ ڈیوائسز کے تحت اپنے ہیڈ فون پر تھپتھپائیں اور آپ جوڑی بن جائیں!

ہارٹ مانیٹر۔

میں دوڑتے ہوئے اپنے دل کی دھڑکن کو ٹریک کرنا چاہتا ہوں۔ اگرچہ ایپل واچ پر دل کی شرح کی تقریب قابل قبول ہے ، لیکن یہ سینے کے مانیٹر کی طرح درست نہیں ہے۔ کوئی بھی بلوٹوت دل کی شرح مانیٹر آپ کی ایپل واچ کے ساتھ جوڑا ڈالے گا۔ رن کے دوران کلائی مانیٹر کی بجائے یہ ڈیٹا استعمال ہوگا۔

میوزک۔

وہ ہیڈ فون موسیقی کے بغیر آپ کو زیادہ اچھا نہیں کریں گے۔ ایپل واچ آپ کے فون سے موسیقی کھینچتی ہے۔ آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی ایپل واچ کیلئے صرف پلے لسٹ بنائیں۔ پھر اپنے آئی فون پر واچ ایپ پر جائیں۔ میوزک کے تحت اپنی مطابقت پذیر پلے لسٹ ڈھونڈیں اور اپنی ایپل واچ کیلئے اپنی پسند کی ایک منتخب کریں۔

انتظار کرنا سب سے مشکل حصہ ہے: موسیقی کی مطابقت پذیری ایپل واچ پر ہمیشہ کے لئے لیتی ہے۔ میرا نے ایک گھنٹہ لیا ، اور اس وقت ایپل واچ کو چارج کرنا ہوگا۔

بطور ڈیفالٹ ، ایپ 1 جی بی ڈیٹا کو مطابقت پذیر بنائے گی ، لیکن آپ اس کے بجائے گانے کی تعداد کے ذریعہ منتخب کرسکتے ہیں۔ مجھے بہت سے گانے پسند ہیں کیونکہ میں سائز پر توجہ دینے کی بجائے وقت کو قدرے بہتر بنا سکتا ہوں۔ گھڑی آپ کو 250 گانوں یا 2 جی بی گانا ڈیٹا تک محدود رکھتی ہے۔

اپنی جگہ کی جانچ کریں: ایپل واچ ایپ میں عمومی> استعمال پر جائیں تاکہ معلوم ہوسکے کہ آپ کی ساری جگہ کیا لے رہی ہے اور آپ کے پاس کتنا دستیاب ہے۔

ایپل واچ انشانکن۔

ایپل واچ کے ایکسیلومیٹر کو یہ سیکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کیسے چلتے ہیں اور دوڑتے ہیں۔ ایپل نے اسے 20 منٹ کا ڈیٹا دینے کا مشورہ دیا ہے۔ انشانکن ورزش کے ل You آپ کو اپنے فون کو اپنے ساتھ رکھنے کی ضرورت ہوگی۔ اس کے بعد ، آپ کو رن کرنے کے لئے دوبارہ اپنے فون کو رکھنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔

بحالی کی ضرورت ہے؟ بازیافت کے لئے ایپل کا گائیڈ یہاں ہے۔

اپنے چلانے والے ایپ کو چنیں اور تشکیل دیں۔

ہر ایپل واچ میں ورزش ایپ انسٹال ہوتی ہے۔ اس کو چالو کرنے کے ل just ، صرف "سری ، آؤٹ ڈور رن شروع کریں" کا کہنا ہے۔ گھڑی پھر ورزش ایپ کو آؤٹ ڈور رن کے لئے کھول دیتی ہے۔ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو ، ڈیجیٹل تاج کو تھپتھپائیں اور ورزش ایپ کو تھپتھپائیں۔ پھر آؤٹ ڈور رن کو منتخب کریں۔

ورزش ایپ میں ، آپ اپنے اہداف طے کرسکتے ہیں: وقت ، فاصلہ ، کیلوری یا کوئی مقصد نہیں۔ میں عام طور پر وقت کی ترتیب کے لئے جاتا ہوں۔ آپ کو ان تینوں پر ڈیٹا مل جائے گا ، لیکن جب آپ اپنے مقاصد کو پورا کریں گے تو آپ کی دوڑ ختم ہوجائے گی۔ میں بھی گھڑی کو لاک کرنے کے لئے فورس ٹچ کا استعمال کرنے کی تجویز کرتا ہوں۔ یہ اختیار آپ کو چلاتے ہوئے غلطی سے اپنی ترتیبات کو تبدیل کرنے سے روکتا ہے۔ ورزش ایپ میں موجود لاک صرف ورزش کی ترتیبات کو لاک کرتا ہے۔ یہ گھڑی پر موجود ڈیوائس لاک کی ترتیب سے مختلف ہے۔ ورزش ایپ میں موجود لاک آپ کو چلانے کے دوران موسیقی جیسے دیگر ایپس کا استعمال کرنے دیتا ہے۔

میں عام طور پر آئی فون گھر پر چھوڑتا ہوں۔ ورزش ایپ آپ کے رن پوائنٹ کو درست کرنے کے لئے GPS کا استعمال نہیں کرسکے گی۔ ایک بار جب اس کیلیبریٹ ہوجائے تو میں نے آئی فون کے ساتھ یا اس کے بغیر کوئی فرق نہیں دیکھا۔

پڑھتے ہو جب آپ دوڑتے ہو؟ آپ کے فون کے لئے مفت آڈیو بکس تلاش کرنے کے ل our ہماری رہنمائی یہ ہے۔

اگر آپ رنٹسٹک جیسی ایپس استعمال کرتے ہیں تو وہ آپ کے فون تک رسائی حاصل کرنا چاہیں گے۔ یہاں تک کہ اگر آپ جی پی ایس کے ذریعہ اپنے آپ کو ٹریک نہیں کرتے ہیں تو ، رنٹسٹک کو آئی فون کی ضرورت ہوتی ہے۔

یہ اشارے ایپل واچ کے تمام ورزشوں میں مدد کرتے ہیں۔

اگرچہ ہم یہاں بھاگنے پر مرکوز ہیں ، لیکن یہ نکات کسی بھی قسم کی ورزش میں مدد کرتے ہیں۔ اگر آپ بیضوی یا ٹریڈمل کر رہے ہیں تو ، آپ ابھی بھی قریب ہی اپنے فون رکھنے سے بچنا چاہتے ہیں۔ اپنے میوزک ، ہیڈ فون ، اور دل کی شرح کے مانیٹر کا موافقت پذیری آپ کو مرکوز رکھ سکتا ہے۔

بھی پڑھیں: 6 ایپل واچ کے ل. ایسے معاملات استعمال کریں جن سے میں پرجوش ہوں۔