CareUEyes ایک مفت آنکھ کی دیکھ بھال سافٹ ویئر ہے جسے بلیو لائٹ فلٹر کے ساتھ آتا ہے

CareUEyes ونڈوز 10/8/7 کے لئے مفت آنکھ کی دیکھ بھال کے سافٹ ویئر ہے. آنکھوں میں آنکھوں کی تھکاوٹ اور تکلیف آج کل لوگوں کے ساتھ سب سے زیادہ عام مسائل ہیں، اور اس وجہ سے کمپیوٹر سسٹم اور دیگر گیجٹ کے استعمال میں اضافہ ہوتا ہے. جبکہ کمپیوٹر سسٹم آج تابکاری میں کم ہیں اور واقعی نقصان دہ نہیں ہیں، لیکن اصل میں مسئلہ اسکرین کی قربت ہے اور آنکھیں جھکانے کے بغیر لمحہ گھنٹے تک ان پر چل رہا ہے. ڈیجیٹل ڈیوائس کے صارفین کے ذریعہ کی جانے والی سب سے عام مسائل میں خشک آنکھوں، آنکھ کی تھکاوٹ، سر درد کی آنکھیں یا پانی کی آنکھوں وغیرہ شامل ہیں. صحت کے مسائل سے آگاہ ہونے کی وجہ سے کمپیوٹر کے صارف کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس آگاہی کے آلے کی جانچ پڑتال کریں جس میں کمپیوٹر کے صارفین کو صحت کے مسائل کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.

جب ہم سب جانتے ہیں کہ طویل عرصے تک کمپیوٹر کے نظام کے سامنے بیٹھ کر ہماری آنکھوں کو متاثر کرے گا اور ہم یہ بھی جانتے ہیں کہ بار بار وقفے لینے کے لئے بہت اہم ہے آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے، ہم اکثر اس کے بارے میں لاپرواہ ہو جاتے ہیں. شکر ہے، CareUEyes جیسے کچھ پروگرام ہیں.

CareUEyes آنکھ کی دیکھ بھال سافٹ ویئر

CareUEyes خاص طور پر AVID کمپیوٹر کے صارفین کے لئے ایک پروگرام ہے. جیسا کہ نام کی نشاندہی کی جاتی ہے، یہ ایک نگہداشت کی نگہداشت کا سافٹ ویئر ہے جس میں ایک وقفے یاد دہانی، اسکرین ڈیمر، اور نیلے رنگ کے فلٹر کی خصوصیات ہوتی ہے.

کیا آپ جانتے ہیں کہ ایک کمپیوٹر سسٹم کا استعمال کرتے ہوئے ہماری آنکھوں میں کیا درد ہے؟ جیسا کہ مندرجہ بالا ذکر کیا گیا ہے، سب سے پہلے چیز اسکرین کی قربت ہے، دوسری چیز اسکرین پر لمبی گھنٹہ لگ رہی ہے، اور تیسرے آپ کے کمپیوٹر کی سکرین کی نیلی روشنی ہے. CareUEyes ان تینوں مسائل میں سے تینوں کا حل ہے.

آرام ٹائمر

یہ آپ کی وقفے کی یاد دہانی ہے. آپ اس پروگرام میں اپنے آرام ٹائمر کو یہاں سیٹ کرسکتے ہیں، اور یہ آپ کو ایک ڈیسک ٹاپ نوٹیفکیشن دے گا. CareUEyes بہت صاف انٹرفیس کے ساتھ ایک سادہ پروگرام ہے. بائیں پینل صرف دستیاب چار اختیارات دکھاتا ہے. باقی وقت پر کلک کریں اور اپنے آرام کے ٹائمر کو اپنی اپنی ترجیحات پر مقرر کریں. ایک بار جب آپ کو مقرر کرتے ہیں تو سبز بٹن کو تبدیل کریں. 45 منٹ کا وقت مثالی طور پر اچھا ہے لیکن اگر آپ کو آنکھوں کی تھکاوٹ اور کشیدگی کا سامنا کرنا پڑا تو، اسے 30 منٹ رکھیں.

آپ کو ٹائمر مقرر کرنے کے بعد، آپ کو اسکرین پر چلنے والی ایک سٹاپ گھڑی مل جائے گی، اس بات کی کوئی بات نہیں کھلی ونڈو کھلی ہے. آپ یہاں ٹائمر بھی ایڈجسٹ کرسکتے ہیں، جیسے آپ 3 یا 5 منٹ کے لئے ٹائمر کو تاخیر دیتے ہیں یا فوری طور پر وقفے لینا چاہتے ہیں. وغیرہ سٹاپواچ پر دائیں کلک کریں اور ترجیحات کو ایڈجسٹ کریں.

آپ کو تلاش کرنے کے بعد جاری کام پر کلک کریں آپ کی آنکھوں کو دوبارہ شروع کرنے کی طرح آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوتا ہے.

ڈسپلے

ہم اپنے کمپیوٹر کی اسکرین پر لمبا گھنٹے تک اپنی آنکھوں کو جھکنے کے بغیر نظر آتے ہیں، اور اس طرح چمک اور رنگ کا درجہ حرارت مقرر کرنے کے لئے بہت اہم ہے. آپ کی سکرین درست ہے. CareUEyes پروگرام کے ڈسپلے ٹیب سے، آپ اسکرین کی چمک اور گرمی کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں.

ہماری کمپیوٹر کی سکرین ہماری آنکھوں کو نیلے رنگ کی روشنی میں بے نقاب کرتی ہے جس میں سورج کی روشنی کے مقابلے میں بہت کم ہے لیکن اس کے مسلسل اور قریبی نمائش کی قیادت کرسکتی ہے. کچھ آنکھوں کے مسائل اور بعض صورتوں میں آپ کے ریٹنا کو نقصان پہنچا سکتا ہے. محققین کو ثابت ہوتا ہے کہ بالغوں کے مقابلے میں بچوں کی آنکھیں زیادہ نیلے رنگ کی روشنی میں جذب ہوتی ہیں، لہذا اگر آپ کے بچوں کو باقاعدگی سے ایک کمپیوٹر استعمال کررہا ہے تو، CareUEyes آپ کے لئے لازمی پروگرام بن جاتا ہے.

آپ کو چمک یا اسکرین کو کم کرکے نیلے روشنی کی نمائش کو کم کر سکتے ہیں. اور رنگ کا درجہ حرارت. اس پروگرام کے مطابق، رنگ کا درجہ حرارت 5000K دفتر کے استعمال کے لئے موزوں ہے.

ترجیحات

یہ تیسری ٹیب ہے جہاں آپ اس پروگرام کی ترجیحات جیسے اپ ڈیٹ کی طرح ایڈجسٹ کر سکتے ہیں، آپ کے کمپیوٹر کے آغاز میں پروگرام کو شامل کر سکتے ہیں، ٹرے آئیکن، ڈیسک ٹاپ آئکن وغیرہ وغیرہ

لہذا، مجموعی طور پر CareUEyes ایک بہت آسان لیکن مفید پروگرام ہے جب یہ آپ کی آنکھ کی دیکھ بھال کے بارے میں ہے. پروگرام ایک بہت آسان اور صاف انٹرفیس کے ساتھ آتا ہے اور تکنیکی علم کی ضرورت ہے. یہاں تک کہ نیا نوکیا صارف بھی اسے آسانی سے ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور اسے استعمال کرسکتے ہیں.

یاد رکھو کہ ہمارے کمپیوٹر اسکرینز کی تابکاری خطرناک سطح پر نہیں ہے، لیکن طویل عرصے سے ہماری آنکھیں طویل عرصے سے متاثر ہوسکتی ہیں.

کمپیوٹر کے استعمال سے آنکھ کی تھکاوٹ کو روکنے کے لئے تجاویز

اگرچہ CareUEyes آپ کی اچھی دیکھ بھال کرنے میں آپ کی مدد کرے گی. کمپیوٹر کے نظام پر کام کرتے ہوئے آنکھیں، آنکھ کی تھکاوٹ کو روکنے کے لئے کچھ اور تجاویز موجود ہیں.

• کم از کم 20-26 انچ کی اپنی فاصلے پر اپنے کمپیوٹر / لیپ ٹاپ کو رکھیں.
• تھوڑا سا پی سی کو بچانے کے نیچے آنکھ کی سطح میں بھی مدد ملتی ہے.
• اپنی آنکھوں کو ہلکے اور اپنی آنکھیں منتقل کرنے کی کوشش کریں کم سے کم ہر بیس منٹ بعد.
• کمپیوٹر شیشے پہنیں جو نیلے روشنی کے فلٹر سے آتے ہیں. یہ شیشے ہمارے کمپیوٹر اسکرین کی طرف سے ابھرتی ہوئی نیلی روشنی کو روکتی ہیں اور آنکھوں کی تھکاوٹ کو بہت اچھی طرح سے کم کرتی ہے.
• آنکھیں مشق کرتے ہوئے اور اچھی غذائیت کرنا آپ کی آنکھیں صحت مند رکھنے کے لئے بہت اہم ہے.

آرام دہ اور پرسکون رہنے کا ایک بہت اہم پہلو ہے صحت مند. ہم سب جانتے ہیں کہ پی سی پر کام کرتے وقت مختصر وقفے بہت اہم ہے لیکن ہم اپنے کام میں مصروف ہیں جب ہم عام طور پر ایسی چیزیں بھول جاتے ہیں. چند منٹ سے وقفے لے کر آپ کو اپنی آنکھیں صحت مند رکھنے میں بھی مدد ملے گی. CareUEyes ڈاؤن لوڈ کریں یہاں اور ایک پی سی پر کام کرتے وقت پروگرام کو اپنی آنکھوں کا خیال رکھنا. آپ ملازمین اور ملازمتوں کے لئے یہ صحت مند کمپیوٹنگ گائیڈ کو بھی چیک کرنا چاہتے ہیں.

آنکھیں آرام سے اور Pause4Relax اسی طرح کے اوزار ہیں جو آپ نظر آنا چاہتے ہیں.