عار٠کسے Ú©Ûتے Ûیں؟ Ø§Ù„Ù„Û Ø³Û’ Ù…Øبت Ú©ÛŒ باتیں شیخ الاسلام ڈاÚ
فہرست کا خانہ:
- اینڈروئیڈ پر سوشل نیٹ ورک پر وقت خرچ کرنے کا طریقہ کیسے ٹریک کریں۔
- 1. ایپ بلاک
- 2. توجہ مرکوز رہیں
- 3. ایپ آف ٹائمر۔
- بچوں کیلئے Android میں والدین کے کنٹرول کو مرتب کرنے کے 4 اہم طریقے۔
- 4. پلٹائیں۔
- 5. آپ کا قیامت
- کسی بھی چیز کی زیادتی خراب ہے۔
سوشل میڈیا ہمیں دوستوں ، کنبہ کے افراد اور دوسرے لوگوں سے مشترکہ مفادات کے ساتھ جوڑتا ہے۔ پوری دنیا کے ساتھ ساتھ اپنے علاقے کے بارے میں کیا ہو رہا ہے اس پر تازہ رہنے کا ایک زبردست ، غیر دخل اندازی کا طریقہ۔ آج ، اس نے بالکل مختلف شکل اختیار کرلی ہے۔
مٹھی بھر سوشل میڈیا پلیٹ فارمز میں سے کچھ کا انتخاب کرنا ہے ، ہر ایک آپ کی توجہ کا مرکز بنتا ہے ، آپ کو مستقل اپ ڈیٹس اور اطلاعات بھیجتا ہے۔ مجھے سب سے زیادہ حیرت کی بات یہ ہے کہ ہم ان پلیٹ فارمز کے عادی کیسے ہو چکے ہیں!
2015 میں پیو ریسرچ سینٹر کے مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ 24٪ امریکی اپنے فیڈز کی جانچ پڑتال کو مسلسل روک نہیں سکتے ہیں۔ ہم قریب قریب 2020 کے قریب ہیں ، اور معاملات صرف بدتر ہیں۔ آسٹریلیائی باشندوں نے چیزوں کو ایک بالکل نئی سطح پر لے جایا ہے جہاں ان کی آبادی کا 13.4 ملین روزانہ 18 گھنٹے تک سوشل میڈیا پر گزار رہا ہے۔ میں زندگی گزارنے کے لئے آن لائن کام کرتا ہوں ، اور یہاں تک کہ میں اتنا زیادہ وقت اسکرین پر چپکنے میں نہیں گزارتا۔
ٹھیک ہے ، اعداد و شمار کے ساتھ کافی ہے۔ آئیے کچھ ممکنہ حل پر ایک نظر ڈالیں جو آپ کو اس لت پر قابو پانے میں معاون ثابت ہوں گے۔ بہرحال ، اسی وجہ سے آپ یہاں آئے ہیں۔
گائڈنگ ٹیک پر بھی۔
اینڈروئیڈ پر سوشل نیٹ ورک پر وقت خرچ کرنے کا طریقہ کیسے ٹریک کریں۔
1. ایپ بلاک
اس فہرست میں پہلے اپلی کیشن بلاک ہے۔ اپلی کیشن کو فعال کرنے اور اسے ضروری اجازت دینے کے بعد ، اپلی کیشن کو آپ کے اسمارٹ فون پر کوئی بھی سوشل میڈیا ایپ مل جائے گی اور ہفتے کے دن ان کو مسدود کرنے کی پیش کش ہوگی۔ آپ ان 'پروفائلز' کو فعال کرنے اور ان کو چالو کرنے یا ہاتھ سے چننے والے ایپس کے ذریعہ اپنا انوکھا پروفائل بنانے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
ہفتے کے دن منتخب کریں کہ آپ زیادہ پیداواری بننا چاہتے ہیں اور اپنے اوقات طے کرنا چاہتے ہیں۔ اس کے بعد آپ ایپس کو فہرست سے شامل / خارج کرسکتے ہیں اور اس بات کا تعین کرسکتے ہیں کہ آیا آپ ایپ کو لانچ کرنے سے روکنا چاہتے ہیں یا / اور ہر 2 سیکنڈ کے بعد آپ کو اطلاعات بھیجنے سے روک سکتے ہیں۔
آپ اپنی ترجیحات پر مبنی ایپس کے مختلف سیٹ کے ل rules اصولوں کا نیا سیٹ بنانے کے لئے پروفائلز کی بھی نقل کرسکتے ہیں۔ ایک سخت موڈ ہے جو آپ کو خاص ایپ کے بلاک وقت کے دوران ترتیبات کو تبدیل کرنے سے روکتا ہے۔
جب آپ کسی ایپ کو غیر مسدود کرتے ہیں تو ، آپ تمام مسدود شدہ اطلاعات دیکھ سکتے ہیں۔ بے چین ہونے کی ضرورت نہیں!
ایپ ڈاؤن لوڈ اور استعمال کرنے کے لئے مفت ہے لیکن لامحدود پروفائلز کو غیر مقفل کرنے ، اشتہارات کو ہٹانے اور لامحدود ایپ بلاکس اور اطلاعات کو قابل بنانے کیلئے اشتہارات اور ایپ میں خریداری کے ساتھ آتا ہے۔
ایپ بلاک ڈاؤن لوڈ کریں۔
2. توجہ مرکوز رہیں
ایپ کو مسدود کرنے میں سے کوئی پتی نکالنا ، یا اس کے آس پاس ہی تھا ، اسٹے فوکسڈس قدرے مختلف UI میں بھری ہوئی ایسی خصوصیات کا ایک سیٹ پیش کرتا ہے۔ ایپ بلاک کی طرح ، آپ '+' آئیکن پر کلک کرکے ایک پروفائل تشکیل دے سکتے ہیں اور فہرست میں شامل کرنے کے لئے ایپس کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
وقت یا لانچوں کی تعداد کے مطابق مذکورہ پروفائل میں موجود سبھی ایپس کے لئے استعمال کا وقت مقرر کرکے اپنے سوشل میڈیا کی لت پر قابو پالیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ اسے 3 پر سیٹ کرتے ہیں تو ، آپ دن میں صرف 3 بار فیس بک لانچ کرسکتے ہیں یا وقت کے وقفے کے بعد جو آپ نے سیٹ کیا ہے۔ آخر ، جب آپ اپنی زندگی میں کچھ سنجیدگی چاہتے ہو تو ہوم پیج پر پروفائل کو چالو کریں۔
ایک خاص خصوصیت جس کو میں پسند کرتا ہوں وہ ہے استعمال کی ٹائم لائن جہاں اسٹیک فوکسڈ رہتا ہے ان تمام ایپس کے لئے تاریخ اور وقت کے ساتھ ٹائم لائن تشکیل دے گا جو آپ نے دن میں استعمال کیا ہے۔ اس طرح ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کون سا ایپ استعمال کر رہے تھے ، اور کسی خاص وقت میں کتنے عرصے تک۔ اس سے آپ کو وقت گزارنے میں مدد ملے گی۔
آپ ایک پاس ورڈ تشکیل دے سکتے ہیں جو ایپ بلاک کی طرح اسمارٹ فون سے ایپ کو انسٹال کرنے سے بھی روکتا ہے۔
ڈاؤن لوڈ توجہ مرکوز
3. ایپ آف ٹائمر۔
اگرچہ UI اتنا بدیہی نہیں ہے جب آپ اس کا موازنہ پہلے کے دو ایپس سے کریں ، تو آف اپ ٹائمر کچھ مفید خصوصیات کے ساتھ آتا ہے۔ آپ ان ایپس کو منتخب کرنے کے ساتھ شروع کرتے ہیں جسے آپ انفرادی طور پر یا گروپس (پروفائلز) میں محدود رکھنا چاہتے ہیں۔
اس کے بعد آپ نے آف ٹائمر مرتب کیا جو سوشل میڈیا ایپس کو استعمال کرنے کی اجازت کے وقت کے سوا کچھ نہیں ہے۔ انتظار کرنے کا وقت کی ترتیب آپ کو مذکورہ مدت تک دوبارہ ایپ کے استعمال سے روک دے گی۔ لہذا اگر انتظار کا وقت 1 گھنٹہ ہے تو ، ایپ کے روکنے کے بعد آپ 1 گھنٹے کے لئے دوبارہ اسنیپ چیٹ استعمال نہیں کرسکتے ہیں۔
والدین کے لئے جو اپنے تناؤ اور مایوسی کا مقابلہ کرنے میں اپنے بچوں کی مدد کرنا چاہتے ہیں ، آپ ان کے نئے اصولوں کی وضاحت کرتے ہوئے (سیٹنگ کے تحت) ایک آڈیو پیغام ریکارڈ کرسکتے ہیں ، یا شاید ان کو کچھ مشورے پیش کرسکیں کہ وہ اپنے فارغ وقت میں کیا کرسکتے ہیں۔
آپ ایپ کے استعمال کے اعدادوشمار دیکھ سکتے ہیں ، لیکن یہ اتنی تفصیل سے نہیں ہے جیسا کہ ایپ بلاک اور اسٹیک فوکسڈ ایپس میں ہے۔
ایپ بلاک کی طرح ، آپ بھی غیر مجاز رسائی اور ان انسٹالیشن کو روکنے کے لئے پاس ورڈ شامل کرسکتے ہیں۔ ایپ آف ٹائمر مفت ہے لیکن اس میں اشتہارات شامل ہیں۔
ایپ آف ٹائمر ڈاؤن لوڈ کریں۔
گائڈنگ ٹیک پر بھی۔
بچوں کیلئے Android میں والدین کے کنٹرول کو مرتب کرنے کے 4 اہم طریقے۔
4. پلٹائیں۔
فلپڈ ایک غیر معمولی سوشل میڈیا ایپ ہے جو آپ کو سوشل میڈیا کی لت سے لڑنے میں مدد فراہم کرنا چاہتی ہے۔ کیا انتظار؟ آپ نے یہ صحیح پڑھا۔ آپ مرکوز رہنے اور ایپ کو استعمال کرنے میں مدد کے ل either یا تو ایک نئی کمیونٹی تشکیل دے سکتے ہیں یا کسی موجودہ کمیونٹی میں شامل ہوسکتے ہیں۔ فلپڈ گیمنگ عنصر کو شامل کرتا ہے ، لہذا آپ دیکھیں گے کہ معاشرے میں فلپڈ کا استعمال کرکے کس نے زیادہ سے زیادہ وقت بچایا ہے اور ان کی ترتیب میں درجہ بندی کی ہے۔
ایپ کو استعمال کرنے کے دو بنیادی طریقے ہیں۔ آرام دہ اور پرسکون لاک کے تحت ، مختلف قسم کے پروفائلز موجود ہیں جیسے میرا دن اور مطالعہ ایک پیش سیٹ ٹائمر کے ساتھ۔ جب آپ پروفائل لانچ کرتے ہیں تو ، ایک ٹائمر آپ کے سیشن کو لاگ ان کرنا شروع کردے گا۔ ہر سیشن وقفوں کے ساتھ آتا ہے ، لہذا آپ اپنے آپ کو ختم نہیں کرتے ہیں۔
فل لاک کے تحت ، آپ اپنے پورے آلے کو لاک کرنے کے لئے ٹائمر ترتیب دے کر ایپس کو محدود کرسکتے ہیں۔ جب آلہ مکمل طور پر مقفل ہوجاتا ہے ، تو آپ اسے ربوٹ کرکے بھی انلاک نہیں کرسکتے یا ایپ کو ان انسٹال نہیں کرسکتے ہیں۔ فل لاک اطلاعات کو بھی غیر فعال کردے گا۔
اگر آپ طالب علم ہیں اور آپ کے پاس ایک درست ای میل آئی ڈی ہے تو ، آپ ہم جماعت کے طالب علموں کو مشغولیت سے پاک مطالعاتی گروپ بنانے / شامل کرنے کے لئے اس کا استعمال کرکے لاگ ان کرسکتے ہیں۔
ایپ کے استعمال کے بارے میں اعلی درجے کے اعدادوشمار ، سیشنوں میں اپنی مرضی کے مطابق وقت شامل کرنے کی اہلیت ، اور پریمیم پلان کے ساتھ غیر متوقع یاددہانی جو which 1.99 / مہینہ سے شروع ہوتی ہے۔
پلٹائیں۔
5. آپ کا قیامت
جب میں نے پہلی بار آپ کا گھنٹہ انسٹال کیا تو ، ایپ نے اشارہ کیا کہ میں اپنے فون پر منحصر ہوں ، لیکن عادی یا جنونی نہیں ہوں۔
دائیں طرف کے گھنٹوں کے اعداد و شمار نے مجھے زندگی کے نئے مقاصد دیئے۔ ایک اور صاف خصوصیت یہ ہے کہ فلوٹنگ کلاک ٹائمر ہے ، اگر اجازت دی جاتی ہے تو ، کسی بھی ایپ پر ایک غیر مداخلت ٹائمر دکھائے گی جو آپ فی الحال استعمال کررہے ہیں۔ ریئل ٹائم میں سوشل میڈیا کے استعمال پر نظر رکھنے کا ایک عمدہ طریقہ۔
یہاں واقف ٹائم لائن فیچر موجود ہے جو آپ کے دن میں استعمال ہونے والی اور سبھی ایپس کی خرابی کو ظاہر کرے گی۔ آپ انفرادی ایپس کو بھی ڈرل کرسکتے ہیں۔
آپ کا قیامت ، جیسا کہ آپ نے محسوس کیا ہوگا کہ ایک مختلف نقطہ نظر اختیار کر رہا ہے۔ آپ کو سخت اقدامات کرنے اور اپنے ایپس ، یا یہاں تک کہ اپنے فون کو لاک کرنے پر مجبور کرنے کے بجائے ، یہ آپ کو ایک انتخاب فراہم کرتے ہوئے ، ہوش میں فیصلہ کرنے کی آزادی فراہم کرتا ہے۔ آپ کو ہر ایپ پر ایک ٹائمر نظر آتا ہے جس سے آپ کو یہ یاد دلاتا ہے کہ آپ کب تک یوٹیوب پر صابن کاٹنے والی ویڈیوز سے گزر رہے ہیں۔
اپنا قیامت ڈاؤن لوڈ کریں۔
کسی بھی چیز کی زیادتی خراب ہے۔
ضروری نہیں کہ سوشل میڈیا برا ہو۔ اگر آپ کچھ صبر و ضبط کا مشاہدہ کر سکتے ہیں اور اس کا استعمال عدل کے ساتھ کر سکتے ہیں تو ، یہ اوقات میں ایک حقیقی زندگی بچانے والا ہوسکتا ہے۔ خود پر قابو پانے کے لئے مذکورہ بالا ایپس کا استعمال کریں۔ فیس بک اور انسٹاگرام کا استعمال کریں لیکن کم ہی۔ سنیپ چیٹ پر سنیپ اپ لوڈ کریں اور واٹس ایپ پر چیٹ کریں لیکن لوگوں سے شخصی طور پر بات کرنے میں اور بیرونی سرگرمیوں میں مصروف رہنا مت بھولو۔
اگلا ، دوسرا خوف: سوشل میڈیا پر لوگ آپ کی پسندیدہ فلم کے خاتمے کو خراب کرسکتے ہیں؟ سوشل میڈیا پر مخصوص مطلوبہ الفاظ کو مسدود کرکے خرابیوں سے لڑنے کا طریقہ سیکھیں۔
بوسٹن دھماکے پیر کے روز بوسٹن میراتھن کے وسط میں دھماکے میں تیزی سے پھٹ گئے، ٹویٹر کے صارفین نے دو طرفہ سوشل میڈیا کا مظاہرہ کیا. اس طرح کے حالات میں کس طرح سوشل میڈیا صرف اتنا قابل اعتماد ہوسکتا ہے.
ٹویٹر کے صارفین نے پیروں کو بوسٹن میراتھن کے ذریعے دھماکہ خیز مواد پر تیزی سے رد عمل کیا، لیکن اس واقعہ کا یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ کس طرح سوشل میڈیا صرف ایسے حالات میں اتنی قابل اعتماد ہوسکتا ہے.
ونڈوز بند، نیند، حبیریٹ کو روکنے کے، ونڈوز کے ساتھ دوبارہ شروع کریں ، نیند، دوبارہ شروع، حبنیٹ. ونڈوز 10/8/7 کو روکنے اور نظام کو ان اقتدار سے دور کرنے سے روکنے سے روکنے کے لۓ.
ونڈوز اپنے ڈیفالٹ کے منصوبوں کو توانائی سے بچانے کے لۓ ڈسپلے کو روکنے کے لۓ رکھتا ہے. . یہ بھی آپ کے کمپیوٹر کو سونے دیتا ہے جب آپ اپنی کی بورڈ کو چھو نہیں دیتے ہیں یا مقرر وقت کے لئے اپنے ماؤس کو منتقل کرتے ہیں. تاہم، یہ ممکنہ بجلی کی بچت کے اختیارات ہوسکتے ہیں، لیکن کئی بار ہمارے کمپیوٹر میں مصروف ہوسکتے ہیں، یہاں تک کہ جب ہم اس کی بورڈ یا ماؤس کو فعال طور پر استعمال نہیں کرتے ہیں. مثال کے طور پر، جب ہم کچھ ویڈیو چل رہے ہیں، ایک فلم دیکھتے ہیں یا اپنے پی سی پر ایک ڈی وی ڈی جلاتے ہیں، تو ہم ڈسپ
ونڈوز میں ہٹنے والا میڈیا ماخذ سے پروگراموں کی تنصیب کو روکنے کی روک تھام کو روکنے کے لۓ یہ مضمون آپ کو ونڈوز کا استعمال کرتے ہوئے کسی بھی تنصیب کے لۓ ہٹنے والا میڈیا ذریعہ کو روکنے کے لئے راستہ دکھائے گا. رجسٹری ایڈیٹر یا گروپ کی پالیسی ایڈیٹر.
کبھی کبھی ہم ونڈوز میں نئے پروگراموں کو نصب کرنے کے لئے ہٹنے والا میڈیا جیسے CD-ROMs، فلاپی ڈسک، اور ڈی وی ڈی استعمال کرتے ہیں. یہ ایک عام رجحان ہے اور مجھے لگتا ہے کہ ونڈوز کا استعمال ہر کسی کو اس سے واقف ہے. لیکن اگر کوئی اور آپ کے ونڈوز کسی بھی پروگرام کو آپ کی اجازت کے بغیر نصب نہیں کیا جائے، اور آپ نے ونڈوز سے کیا سمجھا؟ اس طرح کے معاملے میں آپ کی ونڈوز کی تنصیب برباد ہوسکتی ہے.