اپنی آنکھوں پر دباؤ کم کرنے کے لat 3 بریک بریک یاددہانی

آپٹومیٹرسٹ اپنے گاہکوں سے ٹیلیویژن اور کمپیوٹر سے زیادہ وقفے لینے کے لئے مسلسل گزارش کرتے رہتے ہیں۔ یہ ایسا انتخاب نہیں ہے جسے ہم فعال طور پر نظرانداز کریں - کبھی کبھی ، ہم صرف بھول جاتے ہیں کہ ہم اسے استعمال کر رہے ہیں! یہ تین ٹولز ہیں جو آپ کو وقفہ کرنے کا اشارہ کریں گے ، اور ممکنہ طور پر آپ کی آنکھوں کو کچھ زیادہ سنگین نقصان سے بچا سکتے ہیں۔

1. آنکھ کی بریک

ان افادیت میں سے سب سے آسان کہا جاتا ہے۔ آئی بریک۔ . یہ ہڈیوں کی ایک بنیادی افادیت ہے جو ہر نامزد وقت کے وقفے پر ایک یاد دہانی کا اشارہ دیتی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ نے ایک منٹ میں آنکھوں کی بریک لگانے کے لئے سیٹ کیا تو ، یاددہانی ہر منٹ میں پاپ اپ ہوجائے گی۔

آئی بریک آپ کے ڈیسک ٹاپ پر ایک یاد دہانی کو ختم کرتی ہے ، ہر چیز کو غیر کلک قابل طور پر پیش کرتی ہے اور آپ کو وقفہ لینے پر مجبور کرتی ہے۔

اگر آپ واقعی کسی کام کو ختم کرنا چاہتے ہیں اور آئی بریک کی یاد دہانی کو ختم کرنا چاہتے ہیں تو آپ اسپیس بار کو دبائیں یا ٹاسک مینیجر سے ٹاسک ختم کرسکتے ہیں۔

اگر آپ جو کچھ چاہتے ہیں وہ فوری اور آسان حل پیکج سے باہر ہے تو ، آئی برک کام اچھی طرح انجام دے گا۔ اگرچہ یہ عدالت کا واحد سپر اسٹار نہیں ہے۔

2. فیڈ ٹاپ۔

میں واقعتا eye آئی بریک کے مقابلے میں فیڈ ٹاپ کو ترجیح دیتا ہوں ، کیونکہ یہ معمولی موافقت کے ساتھ بہت ملتا جلتا ہے - اس کے بجائے ایک یاد دہانی کرنے کی بجائے جو ہر چیز کو غیر-قابل-ڪلڪ دیتی ہے ، بنیادی طور پر جو آپ کو ملا وہ ایک پارباسی احاطہ ہے جو آپ کی سکرین کو مختلف رنگ دیتا ہے۔

اوورلے کا رنگ ، وقفے اور فیڈ ٹاپ دھندلا پن کے دورانیے کے ساتھ ، سب کو آسانی سے ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ آٹو دھندلا ہوا وقفہ وہ جگہ ہے جہاں آپ ایڈجسٹ کرتے ہیں کہ کتنی بار FadeTop ختم ہوجاتا ہے۔

اگر آپ ایک سادہ اور جزوی طور پر مرضی کے مطابق حل تلاش کر رہے ہیں تو ، فیڈ ٹاپ کو دیکھیں ۔

3. آنکھیں آرام کریں۔

آئیز ریلیکس ایک ایسا ہی یاد دہانی پر مبنی سافٹ ویئر ہے ، جو ہر نامزد وقفے کو وقفے کے لئے یاد دہانی بھیجتا ہے۔ اس نے کہا ، اس میں بہت ساری خصوصیات ہیں جو آئی بریک اور فیڈ ٹاپ میں نہیں ہیں۔ قدرتی طور پر ، یہ وقفے طے کر سکتا ہے وقفے کی لمبائی اور یاد دہانیوں کے لئے۔

مزید برآں ، اس کو بھی تحفظ حاصل ہے تا کہ بچے (جو ان کی نظروں سے اتنے ہی فکر مند نہیں ہوسکتے ہیں جیسے اسٹار کرافٹ کے موجودہ کھیل کی طرح) وہ پاس ورڈ کے بغیر وقفے کو روکنے کے قابل نہیں ہیں۔ آپ ٹاسک مینیجر کو بھی بند کرسکتے ہیں تاکہ تیز سوئیاں اس طریقہ کار کا استعمال کرکے اس کے آس پاس نہیں آسکیں گی۔

مختلف صارفین کے لئے بھی مختلف پروفائلز موجود ہیں۔ اگر آپ کی دادی اسے استعمال کررہی ہیں تو ، آپ اپنے پروفائل کو اپنے آٹھ سالہ بیٹے سے کہیں زیادہ نرمی کی ترتیبات میں ڈال سکتے ہیں۔

جب میں اپنے وقفے کے قریب ہوں تو آئیز ریلیکس ونڈوز کے ذریعہ ایک پاپ اپ بھیجتی ہے۔ مجھے معلوم ہے کہ اپنے کام کو سمیٹنے کے ل this یہ میرے لئے بہت اچھا ہے۔ حتمی ای میل بھیجیں ، یا کچھ وقفہ ختم کردیں ، اس سے پہلے کہ میں وقفہ کروں۔

آخر میں ، یہ بہت اچھا ہے کہ کیسے وقفے کے دوران آئیز ریلیکس کمپیوٹر پر نقل و حرکت کی اجازت دیتا ہے۔ کچھ صارفین ، جیسے میری طرح ، بھی ترجیحات ہیں جن سے بسا اوقات ٹال نہیں جاسکتا ، اور اگر کسی پروجیکٹ پر بہتر کام کرنے کے لئے ایک دو منٹ سے زیادہ وقت لگنا ہے تو یہ ایک قربانی ہے اور سافٹ ویئر اس کی روک تھام کی کوشش کرتا ہے ، یہ سب میں ختم کرتا ہوں۔ سافٹ ویئر کے ارد گرد ایک طریقہ تلاش کرنا ہے۔

اگر آپ کو بہت ساری خصوصیات پسند ہیں اور اس کی تشکیل کے ل several آپ کے پاس کئی منٹ ہیں تو ، میں سمجھتا ہوں کہ آئیکس ریلیکس آپ کو وقفے کی یاد دلانے کا ایک بہترین حل ہے۔

اپنے وژن کو بچائیں!

مجھے یقین ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگ خوش آمدید ریمائنڈر کا استعمال کرسکتے ہیں جو ہمیں بتاتا ہے کہ کمپیوٹر سے وقفہ کب لینا ہے۔ ان تینوں درخواستوں میں سے کسی کو بھی آزمائیں ، اور ہمیں بتائیں کہ آپ کیا سوچتے ہیں! اگر آپ کو کوئی اور مشورے مل گئے ہیں تو ہمیں چیخیں ماریں۔